Procurando informações sobre dietas e como amenizar o sofrimento numa hora dessas, me deparei com alguns sites bem legais, com ótimas informações. Aí vão alguns:
Portal do coração - http://portaldocoracao.uol.com.br/index.php
Além de ter um montão de informações sobre saúde e tudo mais, tem uma tabela de calorias dos alimentos que é ótima, porque tem de comida industrializada também. Além disso, tem um sistema de busca que te leva diretamente ao alimento que você quer. É só escrever o nome do alimento (por exemplo, yakult), clicar em search e, logo abaixo, aparece o tanto de calorias que você consumiu. Tudo de bom!
Magic Toast - http://www.magictoast.com.br/produtos/original.aspx
Também tentando descobrir quanto tinha de calorias uma magic toast, acabei entrando no site oficial dos produtos da marca e é ótimo! Tem dicas de nutrição e até de receitas, além, claro, das informações nutricionais dos produtos.
Vigilantes do peso - http://www.vigilantesdopeso.com.br/index.aspx
Nem preciso falar, né! Os caras não são tão conhecidos à toa. No site, tem tudo! Receitas, dicas, informações, histórias de sucesso... Tudo de bom!
Portal do coração - http://portaldocoracao.uol.com.br/index.php
Além de ter um montão de informações sobre saúde e tudo mais, tem uma tabela de calorias dos alimentos que é ótima, porque tem de comida industrializada também. Além disso, tem um sistema de busca que te leva diretamente ao alimento que você quer. É só escrever o nome do alimento (por exemplo, yakult), clicar em search e, logo abaixo, aparece o tanto de calorias que você consumiu. Tudo de bom!
Magic Toast - http://www.magictoast.com.br/produtos/original.aspx
Também tentando descobrir quanto tinha de calorias uma magic toast, acabei entrando no site oficial dos produtos da marca e é ótimo! Tem dicas de nutrição e até de receitas, além, claro, das informações nutricionais dos produtos.
Vigilantes do peso - http://www.vigilantesdopeso.com.br/index.aspx
Nem preciso falar, né! Os caras não são tão conhecidos à toa. No site, tem tudo! Receitas, dicas, informações, histórias de sucesso... Tudo de bom!
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