Péssima. Cai em tentação em vários momentos, ainda estou bebendo pouca água e chá verde e exagerei no jantar. O problema é que saí para comer com amigos, mas isso não pode ser desculpa para sair da linha. Como uma coisa mais light e pronto. É preciso tomar cuidado com os pratos "falsos light". O meu, que pedi hoje, era aparentemente bem levinho. Mas veio entupido de azeite na salada, no molho pesto e também no peixe. Pura enganação.
Hoje fui ao cardiologista e sexta-feira vou fazer aqueles testes de resistência porque, na semana que vem, vou atrás de uma série de musculação e também de treinos de corrida. O pilates também só ficará para a próxima semana. Não posso esquecer de marcar massagista.
Não tá fácil. Ainda me boicoto demais. Às vezes, me revolto com essa nova situação de ser obrigada a fazer dieta e aí vem o diabinho me incentivando a jogar tudo pro alto e comer e beber o que eu quero. Lutar contra ele é um pouco difícil. Mas eu preciso conseguir.
A Eliza, que trabalha comigo, também me deu umas dicas de quando ela frequentou os vigilantes do peso. Depois vou entrar no site deles, parece que o método deles é bem interessante.
Chega. Agora é rumo ao terceiro dia.
Hoje fui ao cardiologista e sexta-feira vou fazer aqueles testes de resistência porque, na semana que vem, vou atrás de uma série de musculação e também de treinos de corrida. O pilates também só ficará para a próxima semana. Não posso esquecer de marcar massagista.
Não tá fácil. Ainda me boicoto demais. Às vezes, me revolto com essa nova situação de ser obrigada a fazer dieta e aí vem o diabinho me incentivando a jogar tudo pro alto e comer e beber o que eu quero. Lutar contra ele é um pouco difícil. Mas eu preciso conseguir.
A Eliza, que trabalha comigo, também me deu umas dicas de quando ela frequentou os vigilantes do peso. Depois vou entrar no site deles, parece que o método deles é bem interessante.
Chega. Agora é rumo ao terceiro dia.
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